Izokinetika

Na Fakultetu fizičkog vaspitanja i sporta Univerziteta u Banjoj Luci, u laboratoriji za biomehaniku, dostupna je usluga izokinetičkog testiranja i treninga.

Izokinetika je specifična metoda procjene mišićne snage, koja se često koristi u treningu, sportskoj medicini, rehabilitaciji, ali i u naučnim istraživanjima. Riječ „izokinetika“ dolazi od grčkih riječi "iso" (isto, jednako) i "kinetikos" (pokret). Izokinetika predstavlja specifičan način izvođenja pokreta pri kojem se brzina pokreta održava konstantnom tokom punog obima pokreta, dok se istovremeno opterećenje prilagođava sili koju mišić proizvodi. Dinamometar na izokinetičkom aparatu podešava se tako da se pokret izvodi isključivo određenom ugaonom brzinom. Istovremeno, dinamometar tokom izvođenja pokreta prilagođava otpor kako bi se zadržala zadata brzina.

Ciljevi izokinetičkog testiranja i treninga

Postoji više ciljeva izokinetičkog testiranja i treninga:

• Procjena mišićne snage: Kvantifikacija maksimalne snage mišićne grupe pomaže u razumijevanju mišićnog kapaciteta.

• Identifikacija mišićne neravnoteže: Analiza odnosa snage između agonista i antagonista (npr. kvadriceps/hamstrings) kako bi se smanjio rizik od povreda. Takođe, moguće je analizirati odnos istih mišićnih grupa različitih ekstremiteta (npr. kvadriceps/kvadriceps).

• Rehabilitacija: Praćenje napretka tokom oporavka nakon povrede ili operacije. Izokinetika ima primjenu i u preoperativnom periodu, sa ciljem da se tijelo što bolje pripremi za intervenciju i na taj način omogući kvalitetniji i brži oporavak.

• Sportski trening: Evaluacija efekata trenažnih programa i prilagođavanje intenziteta i obima treninga.

• Prevencija povreda: Otkrivanje slabosti ili asimetrija koje mogu povećati rizik od povreda.

• Naučna istraživanja: Analiza biomehaničkih i fizioloških karakteristika specifičnih populacija (npr. sportista, djece, starijih osoba).